Наша жизнь - это проект, которым можно и нужно управлять.
Ценности - это внутренние критерии, которыми мы руководствуемся в своем поведении, жизни, это то, что важно именно для нас, то, что даем нам силу и энергию двигаться дальше, то, что помогает понять почему, зачем и ради чего мы совершаем те или иные поступки либо принимаем те или иные решения.
Давайте подробнее рассмотрим основные ценности любого человека.
Ценности человека:
• это то, что лежит в основе жизненной мотивации, • это то, ради чего мы готовы предпринимать усилия, • это то, что дает нам энергию и ресурсы.
Примерный список ценностей человека:
• Семья • Безопасность • Работа / Карьера / Профессионализм • Здоровье (физическое и психическое) • Забота / Служение • Доверие • Интерес к познанию (общая культура, интеллектуальное развитие, законы жизни) • Свобода • Материальная обеспеченность / Достаток / Изобилие • Уверенность в себе / Высокая самооценка • Любовь (духовная и физическая) • Дружба / Верность / Надежность • Мудрость / Духовность / Внутренняя культура / Гармоничность • Ответственность / Самостоятельность • Общественное признание / Уважение • Удовольствия и развлечения / Приключения • Потребность в творчестве / Хобби • Красота / Эстетичность
Теперь нужно упорядочить ваши личные ценности по мере их важности для вас на данный момент. Вам нужно получить четкую последовательность, которая полностью удовлетворит вас.
Возьмите несколько самых важных ценностей из вашего списка и опишите каждую из них, что именно для вас она означает. Например: Ответственность - это когда я ... Семья для меня — это, прежде всего ...
Пишите только в позитивных формулировках, исключите частицу «не» из описания. После ответьте себе на вопросы: Как я пойму, что в моей жизни есть ... (ценность)? Что я вижу? Что я чувствую? Что я делаю?
И так по каждой из основных ценностей. Так вы создаете видение жизни, в которой вы живете в соответствии со своими ценностями.
Теперь напишите свой план действий на ближайший месяц: Что я хочу делать, чтобы в моей жизни стало больше ... (ценность)? Через какие практические действия и решения я могу реализовать свои жизненные приоритеты?
Лучше это все делать не спеша, согласовывая каждый выбор со своими чувствами. В результате у вас появится ощущение, что теперь всё встало на свои места, и вы поймете, чего по-настоящему хотите, и что действительно важно для вас
