Наша жизнь - это проект, которым можно и нужно управлять.
Порой бывает сложно внести какие-либо изменения в свою жизнь. Изменение подхода к мышлению, анализ собственных мыслей и действий – это одна из самых трудных задач, с которыми вы можете столкнуться. Ключевым моментом является ваше стремление к этим изменениям.
В реальности, практически в каждой сфере жизни мы можем столкнуться с неудачами. Со временем эти неудачи накапливаются, а в нашем сознании формируется неверная система убеждений о нас самих, которая влияет на наши мысли и действия на долгие годы.
Первым шагом к изменению ситуации является концентрация на своих истинных желаниях в жизни, а не на желаниях, которые навязывают нам другие. Сосредоточьтесь на достижении собственного успеха, и вам перестанет быть важно, что делают или имеют другие.
Зачастую ваша вера в себя – это единственный залог вашего успешного будущего.
Также людям необходимо понимать конечную точку, к которой они стремятся.
Если вы садитесь в автомобиль и начинаете бесцельно кружить по городу, не имея конкретной точки назначения, то вы просто потратите всю бензин и потеряетесь. Когда у человека нет ясной цели и пути к ней, он блуждает или застывает на месте. В результате вместо цели человек сталкивается с тревогой, депрессией, злостью и зависимостями.
Даже вполне успешные люди могут столкнуться с подобными последствиями, если их цель – это сплошная материальная выгода, без высших материй.
Для достижения успеха в своей жизни необходимо иметь ясное представление о своей цели и направлении своего движения к ней. Даже при отсутствии конкретного плана следует нарисовать в уме образ того, как вы почувствуете себя, достигнув своей цели.
Если же вы постоянно обращаете внимание на окружающих вас людей , вы получите эмоциональное истощение и навсегда застрянете в болоте страхов и сомнений. Сосредоточьтесь на своих собственных желаниях, а не на чужих установках и убеждениях. То, что происходит в настоящее время, не гарантирует, что будущее будет таким же.
Психология играет ключевую роль в изменении жизни, поскольку все начинается с мыслей. Коучинг поможет вам разобраться в текущей ситуации и найти оптимальные способы достижения ваших целей.
Не нужно снижать планку своих мечтаний, гораздо полезнее укреплять свою веру в свои силы и возможности.
Если вы часто фокусируетесь исключительно на успехах других, на том, что другие выглядят или делают лучше, это становится для вас истиной: они лучше вас. В области психологии это известно как предвзятость подтверждения.
При проблемах с низкой самооценкой, любые сравнения могут толкнуть вас в сторону депрессии. Фактически же, сравнение является некой оценкой нашего "Я", которая помогает нашему мозгу лучше понять наше настоящее "Я", выявить наши сильные и слабые стороны. Это происходит как на уровне сознания, так и на уровне подсознания.
Основная проблема заключается в том, что люди сначала обращают внимание на происходящее снаружи, прежде чем принять решение о собственной реакции на то самое происходящее.
Сравнение себя с другими людьми является одной из функций разума человека, которая сможет приносить пользу в том случае, если вы научитесь управлять своими мыслями и чувствами. Успехи других могут стать для вас стимулом к улучшению своей жизни. Используйте свою зависть как толчок для личностного роста.